Τι είναι Power Yoga

Η Yoga είναι κατάλληλη για όλους. Υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου, μπορούν όλοι να κάνουν γιόγκα ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη φυσική τους κατάσταση.

Οφέλη της Power Yoga

Τα μωράκια γεννιούνται γιόγκι. Κάποτε, όλοι μας μπορούσαμε να ακουμπήσουμε τα αυτιά μας με τα πόδια μας και απλά να γελάσουμε.
Με τον χρόνο όμως, τραυματιστήκαμε, γεμίσαμε άγχος.